紅糖姜水有什麼功效與作用？紅糖姜水的做法是什麼[朗讀]

紅糖姜水對女性來說有很好的，女性經期前後三天，和紅糖水可以緩解痛經的症狀，除此之外，感冒時多喝點紅糖姜水對身體也很好。
民間有「冬吃蘿蔔夏吃薑」的說法。生薑是人們常用的佐食調味佳品。它除了供食用之外，同時用於醫療保健與養生，這在我國已有悠久的歷史。紅糖按結晶顆粒不同，分為赤砂糖、紅糖粉、碗糖等，因沒有經過高度精鍊，它們幾乎保留了蔗汁中的全部成分，除了具備糖的功能外，還含有維生素和微量元素，如鐵、鋅、錳、鉻等，營養成分比白砂糖要高很多。
痛經是一種慢性婦科病，目前並沒有特別的根治方法。而紅糖姜水是能夠緩解痛經現象的。紅糖姜水的製作方法為，每月經期來臨的前後三天，每天取生薑2克（搗碎），紅糖50克，混合後置於藥罐中，加適量水，先用旺火煮沸，繼而改用文火小煎一刻鐘左右即可，待薑糖汁微冷即可服用。之所以紅糖姜水有這樣的功效與作用，這是因為生薑具有解毒祛邪，紅糖具有養血、活血碉經的妙用。