正確的刷牙方法是怎樣的？電動牙刷和普通牙刷哪個好

正確的刷牙方法：
電動牙刷和普通牙刷哪個好？
如果方法正確，嚴格按照規範動作刷牙，那麼手動與電動牙刷的清潔效果差別不大。但現實問題是，對大多數人來說很難掌握正確的刷牙要領。雖然有些人一天刷牙兩次，但是每次並沒有達到規定的時長。其次，正確的刷牙方法是改良巴氏刷牙法，具體來說，就是水平的震顫加上梳刷，水平震顫的目的是把牙齦溝里的細菌刷掉，但是大多數人都難以掌握震顫動作。
電動牙刷有計時功能，而且不需要做水平震顫動作，只要把電動牙刷放在牙齒和牙齦溝的位置即可。她以飛利浦電動牙刷為例說，它採用的是聲波震動方式，除了高頻震動和穩定振幅外，能帶動口腔內液體一起震動，產生流動潔力，所以清潔效率比較高。電動牙刷比手動更高效，去除菌斑的能力更強，排除理想的實驗狀況下，還是電動牙刷更好些。