同房後疲勞，是元氣大傷了嗎[朗讀]

同房後比較累，腰還有點酸，是元氣大傷了嗎？其實不一定，首先因為排精的過程相當於是中等強度德體力消耗運動了。
第二，排米青後，你的神經中樞由非常經常的狀態，變得很放鬆，這個時候，身體也需要時間進行自我修復了，所以千萬不要把同房後的疲勞感當作是元氣大傷。