怎麼樣可以讓常年佩戴眼鏡的 死魚眼 恢復生機[朗讀]

長期戴眼鏡對眼睛不好，這屬於過度戴眼鏡，這樣過度戴眼鏡不僅會使眼睛無神、變小，度數也會增加。
所以，從現在開始儘量少戴眼鏡，多吃一些對眼睛好的食物，並且在視野廣闊的地方看遠方，在不戴眼鏡時，看不清的東西不要努力去看，不要勉強，看東西的時候儘量睜大眼睛，不要眯著，並且要注意飲食。這樣堅持一段時間眼睛會比原來有神，變大也是有可能的。

平時少戴眼鏡，多進行室外運動，注意休息和合理飲食。少看近，多看遠，多轉眼球，可以讓眼睛明亮和有神。網上搜索讀寫遠望鏡或者近視訓練，應該對您有幫助。

建議你平時眼睛休息的時候，多進行遠眺，多轉動眼珠，多對眼部進行按摩，促進眼部循環，一般都是可以恢復的！平時不是那麼頻繁用眼的話，少戴點眼鏡就好。