兒童減肥的正確方法[朗讀]

兒童的肥胖與家長的飲食習慣，喂養方式有很大的關係。孩子還小，不可以給孩子吃減肥藥，只能培養他養成良好的飲食習慣。如先喝湯再吃飯，讓孩子儘量多吃蔬菜，蔬菜里有纖維，可以增強飽腹感。如果不愛吃蔬菜就榨成果蔬汁，從而降低飯量。另外：多運動、養成勞動習慣、拒絕滋補保健品對兒童減肥也至關重要。