老公做愛時間太短，怎麼辦[朗讀]

【患者提問】我老公時間總是挺短的，我問過我的閨蜜們，她們都說自己的老公每次都能30~40分鐘，但是我家那位就只有3、4分鐘，有時候剛進去就出來了，而且有時軟軟的，不挺，但是他又不想吃藥。我就想問下，像我老公這種情況，如果不吃藥該怎麼治療陽痿和早泄？一定得吃藥的話，又該吃什麼藥呢？
【醫生回答】陳佳 男科 主治醫師
不吃藥的情況下治療陽痿早泄應多吃溫腎壯陽或滋補腎陰的食物，如韭菜、山藥、牛羊肉、豬腰、海產品等。平時多進行身體鍛鍊，養成良好的生活習慣，戒煙、戒酒。陽痿、早泄的發生不僅受到年齡、心血管疾病、糖尿病及高血脂等軀體疾病影響，也與性伴侶關係、家居狀況等心理和環境因素，以及不良生活習慣、藥物、手術等有關。陽痿可服用他達拉非，而早泄可服用ssris類藥物如愛廷玖鹽酸達泊西汀片，可延長早泄患者釋放潛伏期，提高性生活滿意度。