人到中年就得服老嗎[朗讀]

人到中年不能服老。
現在的中年，不像以前的中年人，現在的中年人，在物質生活方面得到了很大滿足，精神方面也很飽滿，身體健康方面得到了很大保障。當前，不是有關部統計後公布了嗎，六十歲以下都屬於中青年人嗎？
不是以前的老說法，人到六十歲，黃土埋到脖子的時代了！現在的中年人，上有老下有小，正是奮發圖強的時候，正是社會的，家庭的頂樑柱，時代的推進者！絕對不能頹廢服老。

不服不行。
30歲以前一斤白酒再來兩瓶啤酒漱口，一夜七次郎，吃肉從來不剔牙，稍微軟一點的米飯不想吃。
30歲以後，一瓶啤酒跑七次廁所，一個月一次閒多，吃糙米，要不然不消化。

我已步入中年，服老了:
1，開始覺得自己各方面不比年輕人，幹勁依然充足，工作中不小心扭了腰，落下了毛病。
2，以前上夜班回家睡倆小時，白天都生龍活虎的，步入中年，下了夜班，睡五六個小時，頭腦都昏昏沉沉的，再上夜班簡直是一種煎熬。
3，站立時間長了，腿疼，人老先老腿不無道理。
4，年輕時候喝酒喝大了，睡一覺啥事沒有，到了中年，喝酒喝多了，第二天真起不來床，還會吐半天。
5，眼睛開始花了，戴著近視鏡，看手機看不清，得摘了眼鏡，字體也得調到最大。
……。
種種跡象表明，人到中年，各項功能開始退化，個人認為，服老，更有助於愛護自己的身體，我開始:
1，戒煙少酒。煙不抽了，畢竟吸煙有害健康，酒偶爾小酌，不傷身體。
2，特別注意休息了，尤其是睡覺，睡眠充足了，精力也就充沛了。
3，工作依然努力，但學會慢了下來，特別注意扭傷，擦傷等等。
4，學會放下了手機，刷視頻，玩遊戲，太費眼睛了。
5，加強體育鍛鍊，工作忙，累不再是不鍛鍊的理由。
人到中年，服老了，正確對待各項身體功能的變化，讓我們的生活方式更積極健康，這樣才更有利於延緩衰老。不服老，胡吃海喝，熬夜等等，無異於糟踐自己的身體。
我服老了。