懲罰自己十種方法[朗讀]

1.當面賠禮道歉。
2.寫保證書或者檢討書。
3.閉門思過。
4.體罰，做伏地挺身，或者仰臥起坐。
5.被父母打屁股，或者手心。
6.被人下面子，當面說教。
7.被懲罰不許吃晚飯。
8.被懲罰睡書房，客廳。（這點是懲罰男性的）。
9.被罰跪（搓衣板，鍵盤，榴槤）。
10.被罰當眾表演節目。（比如唱歌）。

第一：先惹翻所有人，然後招來群毆。
第二：決對不讓自己吃飽，然後成宿上網，在上網的時候絕對不能喝水，往死里抽煙。
第三：生氣的時候，找棵大樹，用自己的拳頭往死里打大樹，直到手臂麻痹。
第四：開飛車，這車能開200就不開199，撞死拉倒。
第五：沒事的時候常去雪地里打滾，把自己弄到感冒，然後穿單衣服。
第六：明知道自己已經很虛弱也要堅持跑步，跑到心臟不能承受自己的壓力，等到喘不上來氣。
第七：晚上的時候自己獨自一個人帶著筆記本電腦去墓地寫恐怖小說。在播放器里播放恐怖故事增加氛圍。
第八：找個能傷害自己的人，讓她折磨。
第九：酒有多少喝多少，喝到實在動不了，開始打自己的肚子然後往出吐然後再喝，然後再吐一直吐到嘴裡的唾液是甜的，聞到酒味的時候腦袋就會嗡的一下。然後繼續吐。
第十：找一個比自己散手厲害的人，在一個沒有人知道的地方決鬥，被打到半死後，也要堅持再打一場，等對手走後看命運是否讓自己死。