【心臟養護方法】
少吃或不吃高鹽、高脂、高糖食物。
改變久坐的壞習慣，增加運動。快走對預防心腦血管疾病有顯著效果。
50歲左右的人一旦感到胸悶、氣短、前胸痛或體力突然下降、極度乏力，一定要提高警惕，去醫院檢查，以免錯過救治時機。