1、【使你快速入睡】
睡覺前洗個澡；
上床睡覺前要保持情緒穩定；
可以飲一杯溫熱的牛奶
睡前1小時要遠離電腦、電視；睡覺是養生的第一要素。不要熬夜啦！
2、有一個四十歲的女生長的還不錯,有一份工作,收入穩定,有一天小明就問她∶你條件這麼好,怎麼還沒結婚啊?那女生回答∶我小時候是田徑隊的,有一次受傷,腳底留了一個疤。小明就問∶腳底有一個疤,跟你有沒有結婚有什麼關係呢?那女生回答∶對啊!那我結不結婚關你什麼事?
3、某日公交車上，某男撞在某女身上，女大怒說：你三條腿還站不穩！男擺擺手說：算啦算啦，我不和你吵，反正你橫豎都是嘴。
4、初中運動會接力跑的時候，老師再三囑咐運動員，交接棒的時候一定要接穩、接穩、再接穩。於是，比賽的時候，他們，真的……接吻了
5、【十大最難吃菜】一：苦瓜，傲視群雄；二：魚腥草，穩居寶座；三：香菜，怒髮衝冠；四：胡蘿蔔，不服來辯；五：芹菜，無話可說；六：茼蒿，臉都綠了；七：韭菜，不共戴天之仇；八：洋蔥，誰與爭鋒；九：青椒，氣的吐血；十：油菜，面色發紫。哪個不是你的菜？
6、（張伯倫）決定不做決定，決心動搖不定，堅定地隨波逐流，穩穩地隨風搖曳，強大到一無所成。
7、陽光打在他的身上，青色如黛，玉顏如蘭，沉穩修長，貴氣內斂。
8、夜半三更心未靜，無名煩憂暗暗生。何日心靜一如水，心安覺穩好心境。
9、堅持做自己，不是一意孤行，而是在市場競爭中，隨緣而不變，穩定的貫徹自己的棋風、棋路，非達目標，絕不中止。
10、即使是最穩定最單純的人心，也總是在慢慢發生著變化
11、每個人的成功都是踩著無數的失敗建立起來的！否則，他的成功絕對不會穩定，很容易垮掉！別怕失敗，要敢於面對他，就像剛開始怕面對陌生人，接觸時間長了說不定就是好朋友了！
12、數學指出函數的極大值往往是在最不穩定的點取到
13、戀愛都有一個激情退卻之後的穩定期，不可能總是熱戀，這是一個正常過程。隨著戀情的發展，一些問題也會暴露出來，要學會調整心態，不要動不動因為對方的一些改變而質疑對方的愛。當你這樣做的時候，是否也問過你自己是否也如從前那樣沒有一絲一毫的熱情減退。
14、幽幽的， 看溪水在身下流過。 靜靜的， 聽風兒舞弄清波。 穩穩的， 將旅人雙腳托起。 甜甜的， 伴青蛙唱一曲村歌。
15、兩個人的狀態是不穩定的，三個人才是
16、要想養就並保持住一種穩定恆久的平和、豁達、樂觀的人生心態，既需要不斷提高自己的文化素養、思想修養，也需要注重培養造就自己淡泊名利、寬容做人、厚道處事的品格操守。同時，要善於在遇到複雜多變的情況時，能冷靜、客觀、超越、機敏地及時認識和發現其中蘊含的積極、有利和向上的一面，藉以正向激勵自己去積極應對。
17、今兒跟外甥坐在一起看電視，他很平穩的語氣問我，舅舅你今年多大了，我說，25! 這貨大吼一聲：你都25了還偷五歲孩子的酸奶喝，你這麼饞，我姥姥知道嗎誰教的這些話?
18、你給的愛情，使我氣息平穩，帶著僅有的氧氣才能過活，而如今，思念牽絆著分離的季末，缺氧的我痛苦不堪，曾經我們一起說好的幸福，已經被遺棄在遠走的懷抱里，聞著愛情殘留的余香，躺在愛情走過的草地上，淚水湮滅我的思念，遺忘了那些忘不了的所謂往事……
19、外貌決定有沒有可能在一起，性格決定適不適合在一起，物質決定能不能穩定的在一起，信任決定能不能長久的在一起 。
20、有些人，是越到分手時，就越覺得愛對方，這其實是一種占有欲。有些人，越平穩時就越不在乎，這其實只是太有安全感。所以對於任何愛人都好，不要讓他隨時隨地都有安全感，有時候失去的風險，會讓對方更重視你，也更在意你。長久的關係，源自於對離別的恐懼。
21、不要去討好所有人，討好獲得來的人際關係是不穩定的
22、欲成事、先靜心、穩心態。傷害讓我們明白，失敗使我們懂得，在挫折中我們漸漸成長，慢慢成熟。人生，吃一塹，長一智，傷害就是明白，失敗就是懂得。我們會從失利中慢慢走出，重拾信心，繼續我們的努力與追求。
23、沉默，有時候是深度，是惜字如金的沉穩；有時候卻是無言的利劍
24、只有活在當下，以一顆平穩、淡然的心去度過生命中的每一天，我們的人生才能充滿喜樂。人生總是充滿變數，故此不要總是過於苦惱。所謂「山重水複疑無路，柳暗花明又一村」，要知道，今日所苦惱之事，未償不是他日一唏之事。
25、滴不盡相思血淚拋紅豆，開不完春柳春花滿畫樓，睡不穩紗窗風雨黃昏後，忘不了新愁與舊愁，咽不下玉粒金蓴噎滿喉，照不見菱花鏡里形容瘦。飲下一杯相思的苦酒，化成血和淚，無悔驚鴻一瞥，曇花一現。
26、人們會恨你，罵你，使你動搖，甚至詆毀你，你能成就一個怎樣的人，就看你站的多穩。
27、很多相熟的朋友，以為全面了解，其實經不起細想，越想越不把穩，我們彼此真的很熟麼？經常也只是一種習慣而已，習慣了當作熟人相處、相敬、相親，甚至相愛。無論心情怎樣，不要讓自己頹廢，每天從頭到腳都要乾淨得體，做一個化不化妝都活得精緻的女子，要隨時帶著微笑。
28、不要羨慕平穩的生活，不要畏懼苦悶的心境，假如你有堅定的理想、足夠有信念，坎坷的遭遇和苦悶的心境都可以構成推動你的力量，假如你有時覺得軟弱，希望你多拿出一分耐性與堅忍，也許，再向前一步，你就會發現，已經是峰迴路轉，夜盡天明。
29、心若不動穩如山，菩薩心腸金剛身。三生皆是修行人，苦海一隻孤獨舟，我是船主我作主。福貴都在彈指間，笑風雲變幻莫測，你奈我如何？
30、做人六字訣。靜：少說話，多傾聽。緩：穩著做事，不急不躁。忍：面對不公，彆氣憤，別宣洩，忍讓是智慧。讓：退一步，海闊天空。淡：一切都看淡些，很多事情隨著時間會變成雲煙。平：是平凡，是平淡，是平衡。
31、這段話我抄下來帖在牆上低調做人你會一次比一次穩健
32、低頭拉車，抬頭看路。在人生的路上，每個人就像一輛車，要把這車拉穩拉好，不僅要低下頭、卯足勁、出大力、流大汗，還要抬頭看路，因為人生的路儘管漫長，但關鍵處就只有幾步，這幾步只有看準了、選對了、走好了，才能不走或少走彎路，不摔跤，不翻車，順利到達人生的彼岸，攀登到應有的高度。
33、告訴自己
擇善人而交，擇善書而讀，擇善言而聽，擇善行而從。
低調做人，你會一次比一次穩健；高調做事，你會一次比一次優秀。
以鍛鍊為本，學會健康；以修進為本，學會求知；以進德為本，學會做人；以適應為本，學會生存。
34、哈佛管理世界之沉穩的培養①不要隨便顯露你的情緒；②不要逢人就訴說你的困難和遭遇；③在徵詢別人的意見之前，自己先思考，但不要先講；④不要一有機會就嘮叨你的不滿；⑤重要的決定儘量有別人商量，最好隔一天再發布；⑥講話不要有任何的慌張，走路也是。
35、懷善念，行善舉，必得福報。諸惡莫做，眾善奉行。做個好人，身正、心安、魂夢穩，修菩提心，做好人，說好話，行善事，天知地鑒鬼神欽。一念之慈，萬物皆善；一心之慈，萬物皆慶。心懷慈悲，是度人也是度己。遠離邪惡，心存善念做善事，必能改命、修福、避禍。
36、鐘錶：可以回到起點、卻已不是昨天。
核桃：沒有華麗的外表、卻有充實的大腦。
指南針：思想穩定、東西再好也不被誘惑。
花瓶：外表再漂亮、也掩不住內心的空虛。
樹葉得勢時趾高氣揚、失意時威風掃地。
歷史的標點全是問號、歷史的幕後全是驚嘆號！
37、這段話抄下來貼在牆上低調做人你會一次比一次穩健
38、若說秋的美，在於沉穩、低調。不張揚，不浮躁。那麼春，便是清新，脫俗。不褪色，不浮誇。秋風秋雨愁煞人，色彩最絢麗，底色卻最清冷。春風春雨最綿長，底色最鮮艷，色彩卻彷徨。碩果纍纍的是秋，生機勃勃的是春;最是沉靜安詳的是秋，最是朝氣蓬勃的是春。
39、海浪因暗礁的沖阻而澎湃激越，生命因逆境的粹煉而堅韌沉穩；不要以為眼前做的事沒意義，只要認真做每件事都能儲存成能量化為好機會；閱讀，拓寬了生活的領域，思考，提升了生命的質感；鋒芒不用太露，給別人如沐春風的溫馨，名氣不用太大，給自己保留隨性的自由。
40、六招培養沉穩氣質
不要隨便顯露情緒，力求喜怒不形於色；
不要逢人就訴說你的困難和遭遇，整天像個怨婦；
在徵詢別人的意見之前，自己先思考，但不要先講；
不要一有機會就嘮叨你的不滿，牢騷太盛防腸斷；
重要的決定儘量同別人商量，最好隔一天再發布；
講話不要有任何的慌張，走路也是。
41、失業的程序高手
程式設計師是高手，寫的系統非常穩定；系統太穩定了，甚至都不需要維護；程式設計師失業了。
42、讀書即未成名，究竟人高品雅。修德不期獲報，自然夢穩心安。——《對聯集錦》。
43、永遠不要指望別人，只有自己努力的人，才能站得穩。
44、擁抱世界，才能擁抱明天；攜手共進，才能行穩致遠。
45、浩渺行無極，揚帆但信風。攜起手來，高揚互利共贏之帆、把穩團結合作之舵，站在歷史正確的一邊，站在人類進步的一邊，推動構建人類命運共同體，更加精彩的故事正等待我們去講述。