背部酸痛和肌肉僵硬應如何處理[朗讀]

背部酸痛和肌肉僵硬的經常出現要素有很多，如肌肉勞損、背部筋膜炎、頸椎病等，可以經過休息、藥物治療、物理治療等方法處置。
肌肉勞損
背部肌肉的慢性勞損可惹起部分酸痛、肌肉僵硬，經過休息、熱敷、適當的背部肌肉拉伸和鍛鍊等方式多可緩解。
背部筋膜炎
背部筋膜出現的無菌性炎症，也會惹起背部酸痛和肌肉僵硬。可以經過休息、熱敷、藥物治療（如口服布洛芬、雙氯芬酸鈉等）、物理治療（如超短波、紅外線照射等）等方法治療。
頸椎病
頸椎病患者假設突出的椎間盤壓榨神經根，也或許惹起背部酸痛和肌肉僵硬。可以經過休息、頸椎牽引、藥物治療（如口服布洛芬、雙氯芬酸鈉等）、物理治療（如超短波、紅外線照射等）等方法治療，病情嚴重時還要求手術治療。
惹起背部酸痛和肌肉僵硬的要素還有很多，如強直性脊柱炎、類風濕關節炎、纖維肌痛綜合徵等疾病。
假設背部酸痛和肌肉僵硬繼續不緩解，建議及時就醫，明白病因，遵醫囑啟動治療。