@god147
前交叉韌帶重建術後要求鍛鍊膝關節的屈伸活動度、股四頭肌力氣和本體覺得等。
膝關節屈伸活動度前交叉韌帶重建術後要求啟動膝關節屈伸活動度的鍛鍊，以防止關節僵硬和肌肉萎縮。患者可以在醫生的指點下啟動關節屈伸舉措，從小角度末尾，逐漸參與角度。
股四頭肌力氣股四頭肌是膝關節的關鍵肌肉，對膝關節的穩如泰山性有關鍵作用。患者可以經過直腿抬高、靜蹲等舉措鍛鍊股四頭肌力氣。
本體覺得本體覺得是指
人體對自身
運動形態和位置的覺得。患者可以經過平衡板、平衡墊等器械啟動鍛鍊，以提高膝關節的穩如泰山性友好衡才幹。
前交叉韌帶重建術後的康復訓練要求在醫生的指點下啟動，防止過度鍛鍊和不當鍛鍊造成的損傷。