性是日常生活中必不可少的一部分，不僅僅能傳宗接代，而且也影響夫妻之間感情親密度和家庭和諧度。若想擁有完美的性生活，需把握好以下幾個原則，更有益於夫妻機體健康，增加生活中融洽度。
![夫妻生活需把握4大原則，你知道嗎]()
夫妻生活需把握哪些原則？
原則一、規律的性生活頻率
性生活頻率跟體質、年齡以及情緒等緊密相關。每一對夫妻的情況有差異，性生活頻率不一樣，通常25~35歲的人群一周有2次，35~50歲的人群一周有1次，50歲以上的人群一個月有1~2次，但並不是一概而論的。性生活後第2天感覺不到疲勞說明性生活頻率合適；性生活後第2天感覺到疲勞、腰膝酸軟、身體不適和精神狀態差等，應減少性生活次數，促使體力恢復。
原則二、注意衛生和安全
性生活時無論是男性還是女性都要注意性器官衛生，用清水擦洗外陰處。先說女性，需清洗私處的分泌物；再說男性，需把包皮翻上去，清洗包皮內側和冠狀溝處污垢，防止細菌帶入陰道，從而降低感染風險。
原則三、性生活避開懷孕期和產褥期
懷孕前三個月不能性生活，以免刺激子宮收縮而造成流產；懷孕後三個月，特別是快要生產前一個月內禁止性生活，以免刺激子宮收縮而造成早產；懷孕中期性生活時應注意衛生，控制好力度，以免壓迫腹部而引發意外；高齡產婦、曾經有過早產、多次自然流產者拒絕性生活。產褥期生殖器官已嚴重受損，產婦身體最為虛弱，因此產褥期不能性生活，以免誘發感染，至少等分娩6~8周後才能性生活。
原則四、狀態不穩定時不能性生活
過度飢餓或飽腹、太疲勞、情緒不良、酗酒後、精神過度興奮時不能性生活；性生活時應避開月經期，因為此階段子宮內膜脫落，子宮腔表面有創面，強行性生活易誘發盆腔感染，增加患盆腔炎、輸卵管炎以及子宮內膜炎風險，嚴重時可造成痛經或女性不孕。
溫馨提示
總而言之，在性生活方面應小心翼翼，格外注意小細節。值得注意的是，一般女性絕經後卵巢功能下降，雌激素分泌不足，易造成陰道黏膜萎縮和陰道乾燥，性生活時易出現性交疼痛，但不能因為此而拒絕性生活，可在醫生指導下用潤滑劑，保持規律性生活能延緩陰道萎縮，益於身心健康。
夫妻生活需把握哪些原則？
原則一、規律的性生活頻率
性生活頻率跟體質、年齡以及情緒等緊密相關。每一對夫妻的情況有差異，性生活頻率不一樣，通常25~35歲的人群一周有2次，35~50歲的人群一周有1次，50歲以上的人群一個月有1~2次，但並不是一概而論的。性生活後第2天感覺不到疲勞說明性生活頻率合適；性生活後第2天感覺到疲勞、腰膝酸軟、身體不適和精神狀態差等，應減少性生活次數，促使體力恢復。
原則二、注意衛生和安全
性生活時無論是男性還是女性都要注意性器官衛生，用清水擦洗外陰處。先說女性，需清洗私處的分泌物；再說男性，需把包皮翻上去，清洗包皮內側和冠狀溝處污垢，防止細菌帶入陰道，從而降低感染風險。
原則三、性生活避開懷孕期和產褥期
懷孕前三個月不能性生活，以免刺激子宮收縮而造成流產；懷孕後三個月，特別是快要生產前一個月內禁止性生活，以免刺激子宮收縮而造成早產；懷孕中期性生活時應注意衛生，控制好力度，以免壓迫腹部而引發意外；高齡產婦、曾經有過早產、多次自然流產者拒絕性生活。產褥期生殖器官已嚴重受損，產婦身體最為虛弱，因此產褥期不能性生活，以免誘發感染，至少等分娩6~8周後才能性生活。
原則四、狀態不穩定時不能性生活
過度飢餓或飽腹、太疲勞、情緒不良、酗酒後、精神過度興奮時不能性生活；性生活時應避開月經期，因為此階段子宮內膜脫落，子宮腔表面有創面，強行性生活易誘發盆腔感染，增加患盆腔炎、輸卵管炎以及子宮內膜炎風險，嚴重時可造成痛經或女性不孕。
溫馨提示
總而言之，在性生活方面應小心翼翼，格外注意小細節。值得注意的是，一般女性絕經後卵巢功能下降，雌激素分泌不足，易造成陰道黏膜萎縮和陰道乾燥，性生活時易出現性交疼痛，但不能因為此而拒絕性生活，可在醫生指導下用潤滑劑，保持規律性生活能延緩陰道萎縮，益於身心健康。