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跪姿趴在床上有什麼好處
[朗讀]
回答:
2
2023-04-14 14:04:16
@sximn
跪姿趴在床上的好處就是可以拉伸胃經,幫助消化,起到美容養顏,調理腸胃的作用,治療駝背含胸,年輕人可以長高不少。
可以起到很好的減脂效果,同時對你整個身體的肌肉有很好的一個拉伸,如果比較疲倦的話。採用這個姿勢可以讓你身體得到一個很好的放鬆。
2023-04-14 14:04:16
頂0
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