寶媽問：你好，主任，我兒子（31個月大）最近半年多總反覆便秘，之前調整下飲食或者吃益生菌都能自愈，但從8月份以來突然便秘嚴重，腹脹氣，晚上睡眠不好，磨牙，翻滾，哼唧，8月份中旬基本每天有排便意識，但排便費勁，下旬開始三四天都沒有排便意識，腹部能摸出大便硬結，靠開塞露才能便出來，大便干硬粗，奇臭，吃點東西肚子就鼓，孩子不會說話，經常指著肚子，最近一個多月瘦了好多，請問我該做什麼相關檢查。
回答：寶寶便秘反覆已有半年的時間，並且最近出現了體重下降的情況，建議先帶孩子到醫院兒科，排除下孩子有消化吸收方面的異常。
如果排除了孩子疾病的問題，那麼家長就不用太過擔心。引起孩子便秘的兩個重要因素分別是：腸道細菌與纖維素，而纖維素大部分來源於綠葉菜。寶寶之前便秘調整飲食、吃益生菌可以自愈，說明寶寶確實是存在腸道菌群紊亂和纖維素攝入不足。寶寶近半年反覆便秘，而且最近出現了加重的趨勢，家長還要考慮以下因素。
1、 寶寶日常的飲食中，綠葉菜加工過細，導致蔬菜中的纖維素遭到破壞，寶寶也會出現便秘。
2、 近乎無菌的生活環境，如經常使用消毒劑、消毒紙巾擦拭手、口等，也會增加寶寶發生便秘的機會。
3、經常使用開塞露、導致依賴，破壞了孩子的自主排便習慣，也會引起便秘。開塞露不建議經常用。
如何解決便秘？
1、短期內可以給寶寶使用乳果糖+益生菌的方法持續到寶寶排便正常後，每次都是軟便、排便也沒有費力的情況，那麼再維持兩周後乳果糖再開始減量，每次應以1毫升為單位開始減，並觀察寶寶的排便情況，沒有異常的話可在減少1毫升，這樣循序漸進的減量，以免引起孩子便秘反覆，乳果糖是纖維素製劑，無不良副作用，家長可放心給寶寶服用。另外，益生菌要足量服用才能起到效果，開袋即食，沖泡水溫不超過37度，以保持活性。
2、長期來看，解決寶寶便秘的關鍵還是要從飲食上入手，尤其是纖維素的攝入，對於反覆出現便秘的孩子，應保證每頓飯都有綠葉蔬菜，因為纖維素經過腸道被細菌敗解後產生水分，可以軟化大便。蔬菜的製作方法也是關鍵，應儘量採取烹炒的方式，不建議長時間燉煮、避免破壞纖維素，家長可能覺得孩子吃了很多綠葉菜，但是烹飪方式不對，其實是等於沒吃。所以家長要十分注意。
另外，家長在家平時不要使用含有消毒成分的清潔用品，如殺菌洗手液、消毒濕巾等。
回答：寶寶便秘反覆已有半年的時間，並且最近出現了體重下降的情況，建議先帶孩子到醫院兒科，排除下孩子有消化吸收方面的異常。
如果排除了孩子疾病的問題，那麼家長就不用太過擔心。引起孩子便秘的兩個重要因素分別是：腸道細菌與纖維素，而纖維素大部分來源於綠葉菜。寶寶之前便秘調整飲食、吃益生菌可以自愈，說明寶寶確實是存在腸道菌群紊亂和纖維素攝入不足。寶寶近半年反覆便秘，而且最近出現了加重的趨勢，家長還要考慮以下因素。
1、 寶寶日常的飲食中，綠葉菜加工過細，導致蔬菜中的纖維素遭到破壞，寶寶也會出現便秘。
2、 近乎無菌的生活環境，如經常使用消毒劑、消毒紙巾擦拭手、口等，也會增加寶寶發生便秘的機會。
3、經常使用開塞露、導致依賴，破壞了孩子的自主排便習慣，也會引起便秘。開塞露不建議經常用。
如何解決便秘？
1、短期內可以給寶寶使用乳果糖+益生菌的方法持續到寶寶排便正常後，每次都是軟便、排便也沒有費力的情況，那麼再維持兩周後乳果糖再開始減量，每次應以1毫升為單位開始減，並觀察寶寶的排便情況，沒有異常的話可在減少1毫升，這樣循序漸進的減量，以免引起孩子便秘反覆，乳果糖是纖維素製劑，無不良副作用，家長可放心給寶寶服用。另外，益生菌要足量服用才能起到效果，開袋即食，沖泡水溫不超過37度，以保持活性。
2、長期來看，解決寶寶便秘的關鍵還是要從飲食上入手，尤其是纖維素的攝入，對於反覆出現便秘的孩子，應保證每頓飯都有綠葉蔬菜，因為纖維素經過腸道被細菌敗解後產生水分，可以軟化大便。蔬菜的製作方法也是關鍵，應儘量採取烹炒的方式，不建議長時間燉煮、避免破壞纖維素，家長可能覺得孩子吃了很多綠葉菜，但是烹飪方式不對，其實是等於沒吃。所以家長要十分注意。
另外，家長在家平時不要使用含有消毒成分的清潔用品，如殺菌洗手液、消毒濕巾等。
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