吃冬瓜會胖嗎 冬瓜會不會發胖[朗讀]

冬瓜的功效有很多，吃法也比較多，冬瓜利尿消腫，是一種非常好的一種食物，吃冬瓜會不會胖呢，今天我們就一起來看看吧。
吃冬瓜會胖嗎？
不會。
冬瓜不含脂肪，膳食纖維高達0.8%，營養豐富而且結構合理，營養質量指數計算表明，冬瓜為有益健康的優質食物。
冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑製糖類轉化為脂肪，加之冬瓜本身不含脂肪，熱量不高，對於防止人體發胖具有重要意義，可以幫助形體健美。
冬瓜的種子和皮也可入藥，冬瓜肉及瓤有利尿、清熱、化痰、解渴等功效。亦可治療水腫、痰喘、暑熱、痔瘡等症。冬瓜如帶皮煮湯喝，可達到消腫利尿，清熱解暑作用。

冬瓜皮禁忌。
中藥冬瓜皮雖然藥用價值特別好，但平時服用時也有一些禁忌，特別是那些久病或者陽虛體質的人群不能服用，另外中藥冬瓜皮性質寒涼，那些寒性體質的人群也不能經常服用。

冬瓜皮可以治病。
1.治腎炎，小便不利，全身水腫。
冬瓜皮、西瓜皮、白茅根各20克，玉米心15克，赤豆90克。水煎，1日3次分服。這樣的食療方法對於治療腎炎和水腫來說有一定的好處。
2.急性腎炎水腫、小便不利。
冬瓜皮、西瓜皮、玉米須各25克，紅小豆50克，水煎分3次服用，連服10～15劑。可以利尿消腫，還能有治療腎炎疾病的作用。
3.治咳嗽。
冬瓜皮15克，蜂蜜少許。水煎服。需要注意的是冬瓜和冬瓜皮性寒涼，脾胃虛寒易泄瀉者慎用;但是要注意的是營養不良的人群要禁忌，還有陽虛體質的人群也要禁忌。

冬瓜皮上的白霜能吃嗎？
冬瓜皮上的白霜可以吃。成熟的冬瓜會在表皮分泌的一種蠟質，這種蠟質會在冬瓜表皮沉積，形成一層層的白霜，冬瓜皮上的白霜越多，說明冬瓜的成熟度越高，而且冬瓜皮白霜對人體也沒有害處，是可以食用的。