1、不說話時,牙齒抵著上牙膛,嘴角自然上揚,時刻保持一種微笑狀態。
2、午睡時間不宜過長。尤其是陽光照射在床上時,容易夢魘,身心疲憊。
3、每天都能做到大聲朗讀,既能讓自己的聲音變得洪亮好聽,又鍛鍊肺活量,同時也是對語言詞彙的一種積累。最好能對著鏡子說話或者背誦一段文字,不但能提高語言表達能力,還能找到令自己滿意的表情。
4、穿寬鬆舒服的鞋子,告別尖頭高跟鞋。任何時候,取悅別人,不如舒服自己。年輕時,你虐待腳,中年後大腳骨,膝蓋疼都會找你算賬。
5、懂得示弱,尤其是在老公面前,用你的溫柔笑臉、柔情蜜意去化解矛盾,將一切家庭戰爭消滅在萌芽之中。哪怕你心裡發著恨,也要齜個牙,給他個虛假的笑。你的假笑可能會換來他的真意。
6、每周做一次能讓自己大汗淋漓的運動。愉悅身心的同時,還排毒養顏,讓自己有成就感。
7、日行一善,積德積福。我們也許沒有機會去做修橋補路的大善事,但日常與人相處,擁有善言善行,不傷害他人也是一種善良。善念多了,面相自會美好。
8、手機里儘量不下載小視頻軟體,浪費時間,擾亂身心,只會徒增煩惱。
9、不抬槓,非原則性問題,不與人爭辯。有些事情,一笑而過是最好的選擇。
10、頭髮沒幹,不睡覺。潮氣進入身體,那是一種隱形傷害。
11、睡前、出門前,在家先去趟廁所。
12、走路時,步伐要穩,挺胸抬頭,與人對視時,目光友善,充滿自信。切忌走路搖頭擺尾,慌慌忙忙,躲避任何人的目光,畏手畏腳。
13、吃飯要有淑女風範,細嚼慢咽受益的是自己的胃。
14、不為做家務與家人計較,這是多麼難得的鍛鍊身體的方式啊!
15、不過分節食,正常的女人,前有胸,後有臀,肉肉乎乎,皮膚有彈性才是健康的。骨感美和骷顱有一拼。
16、吃粗糧要適當,過多吃糙米等粗糧,大便會幹燥。憋得臉色蠟黃,恨不得上手摳。
17、無論多難,都要擁有一份工作。把娛樂聊八卦時間用在工作上,你就會發現工作順了,沒啥比發工資更讓人興奮的了。
18、讓家裡廚房充滿煙火氣息。不動煙火,冷冷清清,不利於家庭興旺。
19、工作之餘,至少有一個愛好。種花養魚也好,唱歌練字也罷,都是愉悅自己的方式。
20、懂得自我安慰,遇事不鑽牛角尖,放過自己。《飄》里,郝思嘉說過:明天又是嶄新的一天了。
2、午睡時間不宜過長。尤其是陽光照射在床上時,容易夢魘,身心疲憊。
3、每天都能做到大聲朗讀,既能讓自己的聲音變得洪亮好聽,又鍛鍊肺活量,同時也是對語言詞彙的一種積累。最好能對著鏡子說話或者背誦一段文字,不但能提高語言表達能力,還能找到令自己滿意的表情。
4、穿寬鬆舒服的鞋子,告別尖頭高跟鞋。任何時候,取悅別人,不如舒服自己。年輕時,你虐待腳,中年後大腳骨,膝蓋疼都會找你算賬。
5、懂得示弱,尤其是在老公面前,用你的溫柔笑臉、柔情蜜意去化解矛盾,將一切家庭戰爭消滅在萌芽之中。哪怕你心裡發著恨,也要齜個牙,給他個虛假的笑。你的假笑可能會換來他的真意。
6、每周做一次能讓自己大汗淋漓的運動。愉悅身心的同時,還排毒養顏,讓自己有成就感。
7、日行一善,積德積福。我們也許沒有機會去做修橋補路的大善事,但日常與人相處,擁有善言善行,不傷害他人也是一種善良。善念多了,面相自會美好。
8、手機里儘量不下載小視頻軟體,浪費時間,擾亂身心,只會徒增煩惱。
9、不抬槓,非原則性問題,不與人爭辯。有些事情,一笑而過是最好的選擇。
10、頭髮沒幹,不睡覺。潮氣進入身體,那是一種隱形傷害。
11、睡前、出門前,在家先去趟廁所。
12、走路時,步伐要穩,挺胸抬頭,與人對視時,目光友善,充滿自信。切忌走路搖頭擺尾,慌慌忙忙,躲避任何人的目光,畏手畏腳。
13、吃飯要有淑女風範,細嚼慢咽受益的是自己的胃。
14、不為做家務與家人計較,這是多麼難得的鍛鍊身體的方式啊!
15、不過分節食,正常的女人,前有胸,後有臀,肉肉乎乎,皮膚有彈性才是健康的。骨感美和骷顱有一拼。
16、吃粗糧要適當,過多吃糙米等粗糧,大便會幹燥。憋得臉色蠟黃,恨不得上手摳。
17、無論多難,都要擁有一份工作。把娛樂聊八卦時間用在工作上,你就會發現工作順了,沒啥比發工資更讓人興奮的了。
18、讓家裡廚房充滿煙火氣息。不動煙火,冷冷清清,不利於家庭興旺。
19、工作之餘,至少有一個愛好。種花養魚也好,唱歌練字也罷,都是愉悅自己的方式。
20、懂得自我安慰,遇事不鑽牛角尖,放過自己。《飄》里,郝思嘉說過:明天又是嶄新的一天了。