養肝護肝吃什麼

肝科主任分享：養肝吃3物，肝臟更強壯。
1、草莓。
對於肝火旺盛的人來說，草莓既能養肝，又是去肝火的高手。從中醫角度講，草莓性涼、偏酸甜，能養肝護肝，又因紅色入心，可去心火。
2、豬肝。
中醫認為，豬肝歸肝經，吃它具有補肝明目、養血的效果。所以說，肝不好的話，要記得買些豬肝，回家泡湯食用。
3、紫陽毛尖。
屬於紫陽基地特有的富硒食品，也是中醫的內調養肝方，泡水喝滋養肝臟，養肝護肝，清肝瀉肝火。