瘦的人長命還是胖的人長命

我覺得長命跟胖瘦有一定關係，但不是唯一因素，你仔細觀察身邊長壽的人就會發現，只要長命的人就沒有胖人，都是比較瘦的，並且越歲數大越瘦。
長命的人有幾個特徵:
1.心態好，有人說:心態越好的人活的時間越久，說實話根據我看了很多長命老人的採訪來看，心態好確實是一個人長命的關鍵因素，因為越愛生氣，心態負能量圍繞的人越容易生病，生病了怎麼能長命呢？
2.自律的人，老年人能夠長命，跟他飲食習慣和生活習慣都有關係，比如長命的老人吃的飯量多少都是有數的，不會吃太撐，大魚大肉的，而是合理搭配，七分飽的量，在生活上主要就是睡眠習慣，日出而作，日落而息，睡眠質量好，人就能夠長命，長命的人自律很重要。
3.遺傳基因，有時候這個遺傳真的是我們無法改變的，有的人因為遺傳基因不好，英年早逝，有的人因為遺傳基因好，家族都是長命之人，他可能抽煙喝酒一輩子，照樣能活到八九十歲，這就是遺傳基因的強大。
4.有病及時就醫，有病了千萬不要拖著，要敢於面對疾病，早發現，早治療，因為只有這樣在疾病還沒有發展成大病的萌芽階段把疾病扼殺在搖籃里，這樣也能夠讓我們長命，這是自己能夠後天改命的結果，就看你能不能把握住了。
人一旦胖了，各種疾病可能就會找上門，比如血脂高，血壓高，尿酸高等等，如果不及時控制，發現下去就會得更多其他的疾病，長此以往，胖人肯定是不能長壽的。
老人們常說，人生難得老來瘦，其實不管是古人還是現代人，都體會到人歲數越大，越應該瘦一些才對，這樣才不會生各種疾病，再加上好的遺傳基因，怎麼可能不長壽呢？
所以根據我看到和理解到的，瘦的人更長命，胖的人就算長命了，隨著歲數越來越大，也會越來越瘦，高壽的人很少有胖的人。