說說我的團長和政委，他倆是老搭檔，也是一前一後離開部隊回到了地方。團長選擇計劃安置，在市直單位當副處長，每天按部就班，周末雙休，工作那是相當穩定，單位福利待遇也很好。政委是選擇自主擇業，每月領取一萬三的自主擇業金，回家後陪著老婆，自己每天也就是釣釣練練書法。總體來說他們的選擇都不錯，各有各的好，重要的是他們的孩子高考報的志願也都是軍校。

在這個繁忙的社會中，很多女性為了保持身材和健康，會採取各種方法。而喝牛奶就是其中一種簡單且有效的方法。事實上，女性每天晚上喝一杯牛奶有很多好處，這些好處不僅有助於保持身材，還能提高免疫力、改善睡眠質量等。那麼，女人每天晚上喝杯牛奶到底有哪些好處呢？下面我們就來詳細了解一下。
1.有助於保持身材
牛奶中含有豐富的蛋白質、鈣質和磷質等營養成分，這些成分對於女性來說是非常重要的。首先，蛋白質可以幫助肌肉增長，增強體力；其次，鈣質和磷質可以抑制脂肪的堆積，有助於維持正常的體重。此外，牛奶中的乳糖和乳酸還可以促進新陳代謝，加速燃燒脂肪。因此，女性每天晚上喝一杯牛奶，有助於保持身材。
2.提高免疫力
牛奶中含有豐富的維生素a、維生素d、維生素e和鋅等抗氧化物質，這些物質可以幫助身體抵抗病毒和細菌的侵害，從而提高免疫力。此外，牛奶中的免疫球蛋白也可以增強免疫力，使身體更加健康。因此，女性每天晚上喝一杯牛奶，有助於提高免疫力。
3.改善睡眠質量
牛奶中含有一種名為色氨酸的胺基酸，這種胺基酸可以促進大腦產生血清素，從而使人感到放鬆和愉悅。此外，牛奶中還含有一種名為褪黑激素的物質，這種物質可以幫助人們調整生物鐘，改善睡眠質量。因此，女性每天晚上喝一杯牛奶，有助於改善睡眠質量。
4.促進骨骼發育
鈣質是構成骨骼的重要成分，而牛奶中正含有豐富的鈣質。女性在青春期時，鈣質的需求量較大，此時喝牛奶可以幫助補充鈣質，促進骨骼發育。同時，牛奶中的磷質也有助於骨骼的形成和鞏固。因此，女性每天晚上喝一杯牛奶，有助於促進骨骼發育。
總之，女性每天晚上喝一杯牛奶有很多好處，不僅可以幫助保持身材，還有助於提高免疫力、改善睡眠質量和促進骨骼發育等。因此，女性朋友們不妨養成每天晚上喝牛奶的好習慣，讓身體更加健康。

人工影響天氣常用的作業方式有飛機、火箭、高炮和地面燃煙爐。
飛機適合於針對層狀可降水雲系的連續增雨作業，用安裝有多種播撒裝置的飛機將催化劑直接播入雲中，還可裝載探測儀器對作業前後雲的宏微觀狀態變化進行追蹤監測。此法機動性強，攜載能力大，可來回飛行，形成「面源播撒」，催化作業面積大，增雨效果好。
利用火箭發射架向空中發射含有催化劑的火箭彈，火箭彈在到達七八千米高空的雲中預定位置以後，催化劑被自動點燃，隨著火箭彈飛行沿途燃燒，「線源播撒」，隨風擴散。一枚（多種型號）火箭里含有8到15克的碘化銀。
高炮主要用於強對流雲防雹作業，利用高炮向空中發射含有催化劑的炮彈，炮彈在五六千米高空的雲中爆炸，把催化劑播撒在目標雲中，同時爆炸產生的衝擊震動也起到一定的消雹作用。
地面燃燒爐常用于山區地形雲的作業，將其設置在迎風坡面，燃燒含催化劑的焰條，通過上升氣流將人工冰核送入雲中。

人工影響天氣催化劑分為成冰劑、致冷劑和吸濕劑三類。
成冰劑主要用於-6℃-20℃的冷雲催化作業。碘化銀（agi）因其晶體結構與冰晶相似，製造冰晶的效能高，是最常用也最有效的一種成冰劑。碘化銀通過燃燒或爆炸在空氣中形成極多、極細的碘化銀粒子，1克碘化銀能產生1000個以上的冰核。
致冷劑用於0℃-6℃的對流雲或層狀雲催化作業，主要有乾冰、液氮、丙烷等。乾冰即是固體二氧化碳，它的升華溫度是-78.5℃，在增溫時直接由固態升華為氣態，1克乾冰能產生幾百億個冰晶。液氮的沸點為-195.8℃，丙烷的沸點為-80℃，其作用與乾冰類似。
吸濕劑用於0℃以上的暖雲催化作業，如氯化鈉（食鹽）、氯化鈣、硝酸銨、尿素等，1克食鹽能催化幾千萬個雨滴胚胎。
從成分來看，作為致冷劑的乾冰、液氮和作為除濕劑的食鹽、尿素等，它們原本就是廣泛存在於自然界的物質，自然十分安全。
這三種催化劑都有一個共同特點：只要用上1克，就能催化出一千至幾百億不等的冰核或雨滴胚胎、冰晶，因此每次作業只需要少量就能高效完成任務。以大家比較關注的碘化銀為例，長期監測數據顯示，飛機增雨作業和火箭作業的使用量均非常小，作業區域水體和土壤中積累的銀離子濃度遠低於世界衛生組織規定的濃度。所以，正確使用人影催化劑不會造成環境污染。

中共中央總書記、國家主席、中央軍委主席、中央國家安全委員會主席習近平4月17日下午主持召開十九屆中央國家安全委員會第一次會議並發表重要講話。習近平強調，要加強黨對國家安全工作的集中統一領導，正確把握當前國家安全形勢，全面貫徹落實總體國家安全觀，努力開創新時代國家安全工作新局面，為實現「兩個一百年」奮鬥目標、實現中華民族偉大復興的中國夢提供牢靠安全保障。（4月18《人民日報》）。
安全，從來都是人類的本能慾望與最大訴求。國家安全，是國家發展進步的基礎；人民安全，是人民幸福美滿的前提。沒有安全，人的一切權利都是空談。因之，安心、安身、安定，一直就是中華文化的基本內涵；中國人也一直嚮往國泰民安、厭棄動盪不寧，把居安思危的憂患意識，作為自己的價值取向，始終對世界、社會、國家、人民的前途命運縈繫於心。
明者因時而變，知者隨事而制。時代發展到了今天，國家安全內涵和外延比歷史上任何時候都要豐富，時空領域比歷史上任何時候都要寬廣，內外因素比歷史上任何時候都要複雜。新時代新形勢不僅呼喚新的發展觀、改革觀，還需要新的安全觀。正是在這個時代背景下，習近平總書記審時度勢、高屋建瓴，適時提出要「堅持總體國家安全觀，走出一條中國特色國家安全道路」。「總體國家安全觀」，「總體性」和「系統性」，閃射著睿智的光輝，充滿堅實的民意基礎。
所謂國家總體安全，就是把國家安全視為一個超巨複雜的體系。既重視外部安全，又重視內部安全；既重視國土安全，又重視國民安全；既重視傳統安全，又重視非傳統安全，它是集政治安全、國土安全、軍事安全、經濟安全、文化安全、社會安全、科技安全、信息安全、生態安全、資源安全、核安全等於一體的國家安全體系。在總體安全體系中，每一個領域的具體的安全，雖然各有側重點，但首先都必然和必須與其他領域的安全密切相關相聯，互不可分；任何時候都不能孤立地片面地理解國家安全的問題。
全面貫徹落實總體國家安全觀，努力開創新時代國家安全工作新局面，現時具有十分重要的意義，這是因為——
第一，從國際層面說，國際恐怖活動頻度增加、愈演愈烈，而且具有長期性、尖銳性和複雜性。境外恐怖組織與境內恐怖分子，已經不止一次策劃實施恐怖活動；國內與全球恐怖活動遙相呼應，反恐是中國發展必須面對與破解的一個問題。另一方面，地緣紛爭、強權作梗，威脅著國土安全；國際竊聽、網絡泄密，挑戰著網絡安全……我們面臨的不確定因素和風險挑戰嚴重存在。
第二，從國內層面說，中國改革已經進入深水區和攻堅期，無論是改革或發展，都面臨一系列長期積累的突出矛盾，需要解決的問題特別複雜，都是難啃又必須啃下的硬骨頭。舊的利益藩籬的打破，不僅需要勇氣和智慧，更需要安全作保障。防止出現「顛覆性錯誤」，防範化解重大風險，就是直面現實的考量，就是未雨綢繆的要求。事實上，現實社會的不安定因素一直存在，不斷對安全帶來威脅，網絡安全也是形勢嚴峻。
「但使龍城飛將在，不教胡馬度陰山。」習近平指出，前進的道路不可能一帆風順，越是前景光明，越是要增強憂患意識，做到居安思危，全面認識和有力應對一些重大風險挑戰。聯繫國內外形勢，聯繫社會現實情境，就知道聚焦重點，抓綱帶目，著力防範各類風險挑戰內外聯動、累積疊加，不斷提高國家安全能力，是多麼的亟需和迫切了。（南方網雷鍾哲）。