10歲小孩可以吃巧克力嗎[朗讀]

可以吃巧克力.巧克力是屬於一種高熱量的食物,蛋白質含量是比較低的,沒有營養成分,還會影響孩子的胃腸道的消化和吸收功能.孩子經常吃巧克力容易引起上火、口腔潰瘍等症狀.而且吃巧克力還會影響孩子的食慾,很多的孩子不能正確的刷牙.如果在吃巧克力非常容易引起蛀牙,小朋友偶爾吃一點沒事,不能經常大量吃。

10歲小孩兒可以適量吃一些巧克力,但是不能多吃,因為巧克力吃多了容易損害孩子的牙齒,十歲的小孩子,已經換過乳牙了,所以如果吃巧克力過多吃壞牙齒,那就只能靠牙醫治療修復了,而且巧克力吃多了對孩子的身體成長也不好,容易發胖。

可以適當的少量吃。
一般情況下八歲以下的兒童不宜吃巧克力,巧克力中含有使神經系統興奮的物質,會使兒童不易入睡和哭鬧不安,嚴重的話會不自主的流血。
吃巧克力影響消化功能,巧克力中的脂肪含量高,但不含刺激胃腸正常蠕動的纖維素,因而會影響胃腸道的消化吸收功能.因而吃巧克力影響食慾。
巧克力的蛋白質含量偏低,脂肪含量偏高,含糖量也比較高,飯前過量食用會產生飽腹感,從而影響食慾,但飯後孩子很快又會有飢餓感,周而復始,正常的生活規律和進食習慣被打亂,必然會影響到身體的健康。
所以說平時可以適當的少吃,但是不可以多吃的。