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枸杞,糯米,山藥,紅棗 能一起熬粥嗎

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能一起熬粥。
山藥,棗干,枸杞子,蓮子,大米,糯米,小米。
製作過程:
1、將山藥洗凈去皮,切成段。
2、準備好大米、糯米、小米、棗洗凈備用。
3、將蓮子、枸杞子準備好。
4、大米、糯米和小米洗凈放。
5、山藥為平和的補品,具有補而不滯,溫而不燥的特點,對於老年小孩皆宜。
6、枸杞和紅棗可以補血補氣,枸杞同樣具有滋補肝腎的功效。
7、蓮子具有清心醒脾,養心安神明目、健脾補胃益腎的功效。入鍋內加水,將枸杞子、蓮子和紅棗洗凈放入鍋內,山藥也一起放入。
8、高壓鍋用煮粥的鍵即可。
9、按喜好粥可以加糖拌勻食用。
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