腫脹部位需要冰敷多長時間[朗讀]

腫脹部位冰敷的時期通常為 5～2 分鐘。
冰敷可以使部分血管收縮，降低血液循環和代謝速度，從而減輕腫脹和疼痛。在腫脹部位啟動冰敷時，建議每次冰敷 5～分鐘，每天可以啟動
3～4 次
要求留意的是，冰敷時溫度不宜過低，以免惹起凍傷。冰敷時可以經常使用毛巾包裹冰袋，防止直接接觸皮膚。另外，假設腫脹繼續減輕或伴有疼痛、麻木等不適症狀，建議及時就醫，以明白病因，並採取相應的治療措施。