崴腳後跟腱受限無法拉開應如何處理[朗讀]

崴腳後跟腱受限無法拉開或許與跟腱損傷、跟腱炎、踝關節骨折等有關，要求依據病因啟動治療。經常出現的治療方法包括休息、物理治療、藥物治療、手術治療等。
跟腱損傷
假設崴腳時，跟腱遭到過度的牽拉或撕扯，或許會造成跟腱損傷。要求及時休息，並啟動冰敷，以緩解疼痛和腫脹。在症狀緩解後，可以啟動康復訓練，如跟腱拉伸和強化訓練，以恢復跟腱的柔韌性和力氣。假設損傷嚴重，或許要求啟入手術治療。
跟腱炎
跟腱炎是跟腱的炎症，或許與過度經常使用、外傷等要素有關。要求啟動休息、冰敷、藥物治療等，如經常使用非甾體抗炎藥（如布洛芬）、內服中藥等。在症狀緩解後，可以啟動康復訓練，如跟腱拉伸和強化訓練。假設保守治療有效，或許要求啟入手術治療。
踝關節骨折
假設崴腳時，踝關節出現骨折，或許會造成跟腱受限。要求及時就醫，啟動 x 線審核，以明白骨折的類型和嚴重水平。假設骨折較輕，可以啟動保守治療，如經常使用石膏固定。假設骨折嚴重，或許要求啟入手術治療，如切開復位和內固定。
在治療時期，建議在醫生的指點下啟動康復訓練，以防止跟腱萎縮和踝關節僵硬。同時，要留意維護腳踝，防止再次受傷。