晚餐吃得過飽後常有痰怎樣處理[朗讀]

晚餐吃得過飽後常有痰或許與胃食管反流有關，可以經過調整飲食、參與運動、藥物治療等方法改善。
調整飲食
晚餐過飽後容易惹起胃食管反流，胃酸和其他胃內容物反流至食管，或許會造成喉嚨有痰的覺得。調整飲食習氣，防止暴飲暴食，防止睡行進食，防止進食辛辣撫慰性食物，以增加胃食管反流的出現。
參與運動
適當參與運動量可以促進胃腸道蠕動，增加胃食管反流的出現。建議依據自身狀況選擇適宜的運動方式，如散步、慢跑、游泳等。
藥物治療
假設痰多、咳嗽等症狀嚴重，可以思索服用一些藥物緩解症狀，如抑酸藥（奧美拉唑、蘭索拉唑等）、促胃腸動力藥（多潘立酮、莫沙必利等）、胃黏膜維護劑（硫糖鋁、鋁碳酸鎂等）等。
晚餐吃得過飽後常有痰還或許是其他要素造成的，如慢性咽炎等。假設症狀繼續不緩解，建議及時就醫，明白要素，遵醫囑治療。