長時間使用電子產品後眼睛疼痛該如何處理[朗讀]

長時期經常使用電子產品後出現眼睛疼痛，或許是由於眼睛疲勞或乾澀造成的，可以採取以下措施緩解：
讓眼睛適當的休息與清閒，可以閉目養神或許遠眺窗外。
2.經常使用溫毛巾或蒸汽眼罩熱敷眼部，有助於促進眼部血液循環，緩解眼疲勞。
3.做眼部按摩，用手指悄然按摩眼部周圍的穴位，協助清閒眼部肌肉。
4.可以經常使用一些具有緩解眼疲勞、滋養眼睛作用的眼藥水或人工淚液。
5.調整電子產品的經常使用環境，適當參與環境的照明，將電子產品的亮度和對比度調整到適宜的水平。
假設眼部不適繼續不緩解，建議及時就醫，以掃除其他眼部疾病的或許。