感冒期間感覺飢餓應如何處理

感冒時期覺得飢餓可以適當進食，但應防止暴飲暴食。
感冒時期由於身體不適，如鼻塞、咽痛等，會影響食慾，出現飢餓感。此時可適當進食，選擇易消化、高蛋白、高維生素的食物，如雞蛋、牛奶、瘦肉、魚蝦、新穎蔬菜水果等，以補充身體所需的營養，協助身體恢復。但應防止一次性性進食過多，以免惹起消化不良。
另外，感冒時期還應留意休息，多飲水，堅持室內空氣流通，防止過度疲勞。如症狀繼續減輕或出現其他不適，建議及時就醫，在醫生的指點下啟動治療。