睡覺時如若吸入大量灰塵應如何處理[朗讀]

睡覺時如若吸入少量灰塵，或許會惹起咳嗽、打噴嚏、喉嚨疼痛等不適症狀，建議採取以下措施：
堅持呼吸道遲滯
吸入少量灰塵後，應儘量堅持呼吸道遲滯，防止灰塵繼續在肺部積聚。可以經過咳嗽、咳痰等方式將灰塵排出體外。
沖洗鼻腔
用鹽水沖洗鼻腔可以協助去除灰塵和其他撫慰性物質，緩解鼻腔不適。
堅持室內空氣流通
開窗通風或經常使用空氣污染器，以改善室內空氣品質，增加灰塵繼續吸入。
多喝水
多喝水可以協助稀釋和排出灰塵，緩解喉嚨疼痛等不適症狀。
休息
吸入少量灰塵後，身體要求時期來恢復，因此要求留意休息，防止過度勞累。
假設吸入灰塵後出現嚴重的呼吸困難、咳嗽、胸痛等症狀，應立刻就醫。