為何小腿會感覺重且緊繃[朗讀]

小腿覺得重且緊繃或許與多種要素有關，包括運動過度、肌肉疲勞、水腫、血管疾病等。
運動過度
假設最近啟動了高強度的運動，如短跑、爬山等，或許會造成小腿肌肉疲勞和緊繃。這是由於運動時肌肉會發生代謝廢物，如乳酸等，假設沒有及時肅清，或許會造成肌肉疲勞和緊繃。
肌肉疲勞
長時期站立或坐著、走路姿態不正確、鞋子不適宜等要素，或許會造成小腿肌肉疲勞和緊繃。
水腫
某些疾病如腎臟疾病、心血管疾病等或許會造成小腿水腫，從而使小腿覺得繁重和緊繃。
血管疾病
下肢靜脈曲張、深靜脈血栓等血管疾病或許會造成小腿血液循環不暢，從而使小腿覺得繁重和緊繃。
出現小腿覺得重且緊繃的症狀，建議先休息，防止過度運動。如症狀繼續不緩解，需及時就醫，明白病因，遵醫囑治療。