崴腳後睡眠時可以施加壓力嗎

崴腳後睡眠時普通不建議施加壓力，以免減輕部分腫脹、疼痛等不適。
崴腳後部分軟組織會出現不同水平的損傷，毛細血管分裂，通透性參與，或許會惹起部分腫脹、疼痛、活動受限等症狀。
假設在睡眠時對崴傷部位施加壓力，或許會減輕部分腫脹、疼痛等不適，不利於恢復。
因此，在崴腳後應防止在睡眠時對受傷部位施加壓力，可以將腳部墊高，有助於促進血液回流，減輕腫脹。
同時，應留意維護受傷部位，防止過度活動，以免減輕損傷。假設疼痛、腫脹等症狀繼續減輕，建議及時就醫，遵醫囑啟動治療。