手部經常性抽筋應該如何應對[朗讀]

手部經常性抽筋，或許是過度疲勞、冰冷撫慰、低鈣血症、頸椎病等惹起，可以經過休息、保暖、補鈣、治療頸椎病等方式應對。
過度疲勞
手部長時期重複一個舉措，過度經常使用，或許惹起肌肉疲勞，造成抽筋。應留意休息，防止手部過度經常使用。
冰冷撫慰
手部受冰冷撫慰，可惹起肌肉劇烈收縮和血管突然痙攣，從而惹起抽筋。應留意手部保暖，特別是在冰冷的環境中。
低鈣血症
鈣離子可以維持肌肉正常的興奮性，假設血液中鈣離子濃渡過低，可惹起肌肉痙攣。應多吃含鈣豐厚的食物，如牛奶、豆製品等，必要時可遵醫囑補充鈣劑，如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣等。
頸椎病
頸椎病或許會壓榨支配手部的神經，造成手部肌肉痙攣。可以經過頸椎牽引、物理治療、手術等方法治療頸椎病。
手部經常性抽筋還或許與其他要素有關，假設症狀繼續不緩解，建議及時就醫，明白要素，遵醫囑啟動治療。