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3 多歲人群脊椎疼痛的經常出現要素有姿態不良、肌肉勞損、外傷、感染、關節炎等，醫生會依據病因採取相應的治療方法，包括普通治療、物理治療、藥物治療、手術治療等。
姿態不良
長時期堅持不正確的坐姿、站姿或睡姿，容易造成脊椎疼痛。要堅持正確的姿態，防止長時期處於一種姿態，同時要啟動適當的鍛鍊，如游泳、瑜伽等。
肌肉勞損
長時期的伏案任務、久坐、久站，容易造成肌肉疲勞，進而引發脊椎疼痛。要防止長時期堅持一種姿態，定時活動，同時啟動熱敷、按摩等物理治療，緩解肌肉疲勞。
外傷
脊椎遭到外力撞擊，或許會造成脊椎疼痛。如疼痛嚴重或伴有肢體麻木、有力等症狀，需及時就醫，啟動 x 線、ct 等審核，明白損傷水平，遵醫囑啟動治療。
感染
脊椎周圍組織感染，如脊椎結核、脊椎化膿性炎症等，或許會造成脊椎疼痛。醫生會依據感染的病原體運行抗感染藥物（如異煙肼、利福對等）啟動治療，必要時要求手術治療。
關節炎
脊椎關節的炎症，如強直性脊柱炎、銀屑性關節炎等，也或許會造成脊椎疼痛。醫生會依據病因運行藥物啟動治療，如非甾體抗炎藥（如塞來昔布、布洛芬等）、抗風濕藥物（如甲氨蝶呤、柳氮磺胺吡啶等）。
造成 3 多歲人群脊椎疼痛的要素較多，建議及時就診，明白要素，遵醫囑規範治療，無法自行用藥。
姿態不良
長時期堅持不正確的坐姿、站姿或睡姿，容易造成脊椎疼痛。要堅持正確的姿態，防止長時期處於一種姿態，同時要啟動適當的鍛鍊，如游泳、瑜伽等。
肌肉勞損
長時期的伏案任務、久坐、久站，容易造成肌肉疲勞，進而引發脊椎疼痛。要防止長時期堅持一種姿態，定時活動，同時啟動熱敷、按摩等物理治療，緩解肌肉疲勞。
外傷
脊椎遭到外力撞擊，或許會造成脊椎疼痛。如疼痛嚴重或伴有肢體麻木、有力等症狀，需及時就醫，啟動 x 線、ct 等審核，明白損傷水平，遵醫囑啟動治療。
感染
脊椎周圍組織感染，如脊椎結核、脊椎化膿性炎症等，或許會造成脊椎疼痛。醫生會依據感染的病原體運行抗感染藥物（如異煙肼、利福對等）啟動治療，必要時要求手術治療。
關節炎
脊椎關節的炎症，如強直性脊柱炎、銀屑性關節炎等，也或許會造成脊椎疼痛。醫生會依據病因運行藥物啟動治療，如非甾體抗炎藥（如塞來昔布、布洛芬等）、抗風濕藥物（如甲氨蝶呤、柳氮磺胺吡啶等）。
造成 3 多歲人群脊椎疼痛的要素較多，建議及時就診，明白要素，遵醫囑規範治療，無法自行用藥。