崴傷腳部是否不能用熱水浸泡

崴傷腳部後不能立刻用熱水浸泡，由於熱水或許會減輕部分腫脹和出血。
崴腳後，部分軟組織會出現不同水平的損傷，毛細血管分裂，造成部分腫脹、出血。此時假設用熱水浸泡，會參與部分血液循環，造成出血和腫脹減輕。
正確的做法應該是在崴腳後立刻啟動冷敷，可以用毛巾包裹冰塊敷在受傷部位，以減輕腫脹和出血。
當急性期事先（72 小時），可以末尾用溫水浸泡腳部，以促進血液循環，減輕腫脹和疼痛。同時，可以配合部分按摩、理療等物理治療方法，以減速康復環節。
要求留意的是，假設崴腳後疼痛猛烈、活動受限，或許出現清楚的畸形，應思索出現骨折的或許，建議及時就醫，以啟動針對性的治療。