為何背部保持挺直卻腰部疼痛[朗讀]

堅持背部挺直的姿態可以減輕腰部的壓力，但並不能完全防止腰部疼痛。長時期堅持一種姿態、肌肉緊張、脊椎側彎、腰椎間盤突出等要素都或許惹起腰部疼痛，建議及時就醫，查明要素，啟動相應的治療。以下是一些或許的要素：
肌肉緊張
長時期堅持一種姿態，背部的肌肉或許會變得緊張，容易惹起腰部疼痛。
脊椎側彎
脊椎側彎或許會造成背部的一側肌肉過度經常使用，從而惹起腰部疼痛。
腰椎間盤突出
腰椎間盤突出或許會壓榨神經根，造成腰部疼痛。
其他要素
腰部疼痛還或許與腰肌勞損、腰部扭傷、強直性脊柱炎、腰椎骨折等要素有關。
假設背部堅持挺直依然感到腰部疼痛，建議及時就醫，啟動審核和治療。同時，要留意堅持正確的坐姿和站姿，防止長時期堅持一種姿態，適當啟動腰部肌肉的鍛鍊，以緩解腰部疼痛的症狀。