結婚十二年，夫妻生活次數還沒有正常人一年多，我該怎麼辦[朗讀]

如果你真正想做好一件事情不會只有一種方法。人們常常執著於那種方法，並以為只能這樣做，卻沒有打開其他解決問題的管道。同時，也要在你心裡設下一個底線，如果夫妻真的理性溝通多次還不行，就盡情的大吼呀。走上婚姻才會知道這是一場修行，幸福是飄渺的，它並不是一成不變的存在。真正存在的，是追尋幸福的過程，是這個過程讓你覺得有成就感、有趣、離幸福又更近了一些。
早x的男人，都因為「時間短」而十分焦慮。也因為滿足不了老婆，變得更容易緊張，越想表現好就會越表現不好，當逐漸失去自信後，只好開始逃避老婆的需求，他們其實都很在乎另一半，臨床個案中，當我問到「性滿足對自己比較重要，還是對伴侶比較重要時？」他們的答案往往是：「一樣重要」或是「對伴侶比較重要」。人的生理和心理通常是相互影響的，很多早x都混和了生理和心理的因素，服用藥物只是治x早x的選擇之一，並不是唯一，還是需要對症才能真正的解決問題。
婚姻中最難啟齒，卻也最說不清楚的，就是夫妻之間的性生活，你不會輕易做出離婚的決定，哪怕你對婚姻非常失望，不是不夠勇敢，而是不忍心讓孩子受到傷害，因此你會在婚姻里委曲求全，為了孩子有個完整的家，也得湊合著過日子。但早x不是特別的難治療的問題，如果因此做出放棄婚姻的選擇，其實太過草率，除非選擇不結婚，那就想怎麼自由就怎麼自由，但婚姻不是童話，沒有哪對夫妻可以超越平凡的生活，而性生活只是夫妻生活的一部分，想要婚姻什麼樣的形式、要到什麼樣的品質，是現代人得去理解和學習的。
溝通並不容易，但也不抽象，「如果性生活沒辦法增加，會對自己的需求造成什麼困擾？」或「周末兩個人在一起，是想做什麼？或可以做什麼？」「面對早x的問題，可以尋求哪些管道協助改善?」如果能深入理解彼此需求的差異和內在的不安全感，以及共同面對早x的治療，就可以再進入下一個階段。
在一進一退間學習溝通和調整，能理解對方是一回事，但能不能接受又是另一回事，親密關係里的權力鬥爭，表面上談的是自我需求，其實是在談權力，談你有沒有尊重我的需求，最底層的是你有沒有在乎我，但如果是這樣設定，互動就會很糾纏，衝突很難處理，談性之前，先談感情，婚姻的定義是動態的，要隨著雙方狀態調整，沒有標準答案。
可溝通的，就是各種方法都去試；不可溝通的，他不能改變了，那也只能尊重，畢竟他已是成人了。但你也要清楚，絕不是爭輸贏，重點是在解決問題以及你內心能夠承接的底線。
祝願所有的婚姻都能幸福長久。