比豬肉養人，比牛肉便宜的食物是什麼[朗讀]

通常來說，魚肉和鴨肉可能是符合這兩個條件的食物。
魚肉的價格通常相對較低，尤其是像鯉魚、草魚、鯽魚等常見的魚類。魚肉富含蛋白質，且富含多種對人體有益的營養成分，如omega-3脂肪酸，對於身體有極大的好處。不同的魚類還有不同的烹飪方式，如紅燒、糖醋、燉湯等，可以滿足不同的口味需求。
鴨肉的價格也相對較低，有時甚至比豬肉還要便宜。雖然有些人可能認為鴨肉油多，但實際上通過合適的烹飪方式，如清燉，可以避免過多的油脂攝入，使鴨肉更加健康。
請注意，食物的營養價值和價格可能因地區、季節、市場供需等因素而有所變化。因此，在選擇食物時，建議根據當地的市場情況和個人的營養需求進行綜合考慮。同時，保持飲食的多樣性和均衡性，攝入各種營養素，也是保持健康的重要原則。