所以，停止你現在無謂的自我提升，這種所謂「和稀泥」的挽回方式，永遠無法化解分手危機。
很殘忍地來說，就算你現在身材變得再好、個人價值變得再優秀，在你前女友眼裡，都比不上那個和她曖昧的異性。
很多時候，你眼中所謂「讓自己變得更好」，只不過是你自以為是的答案。比起一個讓她笑又能讓她哭的男生，「你的變好」真的不值一提。
你在她的眼裡，無非是一個看過了所有缺點的舊人，而那個曖昧的對象，能夠重新帶給她新鮮感、戀愛感和探索欲，這些都是你短時間內無法給予的。
同時所謂的「提升自己」，其實一個緩慢量變的過程，在短時間內無法有顯著的成效。
很多時候，當你不去與前女友建立連結、而是盲目地提升自己，你會發現，在這個過程中，前女友早就被新的曖昧對象搶跑了。
記住：「提升自我」一定要在女生對你重新有好感之後要做的事兒，而當前女友有新的曖昧對象時，你要做的及時地彌補需求、重塑情感鏈條，這樣才不會讓新歡有可乘之機。
因此在挽回過程中，如何在前任與別人曖昧的前提下重新掌握主動權呢？
no1、彌補情感需求
為什麼前任在分手之後，短時間能夠與別人發生曖昧關係。
如果一個前任真心的愛過你，很現實地來講，她不可能短時間內忘掉與你有關的精神記憶。因此前任短時間內與曖昧，她的目的有三種：
①利用新曖昧來向你製造危機感。
②通過曖昧來緩解抽離親密關係的陣痛。
③從一個新人身上獲取喪失已久的需求感。
很現實地來說，前任和你分手，她若真的愛過你，不會真的不難過，只不過在她的世界裡，與你在一起更讓她感到痛苦。
當前任長時間無法從你的身上汲取到必要的情感需求，這時候突然出來趁虛而入的異性，對方很容易因為一時的衝動、而選擇與別人曖昧。
所以你要做的一定不是糾纏、競爭，這樣只會把前任越推越遠。
而是要學會及時地彌補前任喪失已久的情感需求，喚醒前任的留戀感。
就拿題主的真實狀況舉例，前任在這段感情中已經明確地表示出「自己缺乏安全感」，那麼這個時候你千萬不要抱怨和指責前任的曖昧，這樣控制欲過強的舉動，只會繼續加劇前任的牴觸心理。
在這個時候，能夠最好給予前任安全感的方式，莫過於接受前任的分手結果、承認自己的身份降級，從而在前任的世界裡保持一個親密朋友的存在價值。
這個時候，你可以一個最了解的朋友身份重新走進她的世界，不妨嘗試一些話題感強烈的問候形式，去潛性地給予前任的情感需求，重新刷新她對你的認知。
例如題主的前任，在過往的感情中長時間缺乏安全感，那麼就可以嘗試以下幾組話題：
「你的胃藥好像落在我這裡了，你最近胃還疼麼？用不用我給你郵回去」
「我才發現你原來做飯這麼辛苦，這已經是我第三次燙到手了」
「之前咱倆看到的那隻流浪貓，被我領養了，你給它取一個名字吧~」
當你能夠向前任傳達出正面的情感需求時，那麼前任會在潛移默化地意識到「你正在嘗試著改變自己」，無論是出於好奇、還是對你仍抱有愛意，其實當你能夠彌補到需求時，前任的注意力會不由自主地向你靠攏。
no2、降低前任對曖昧對象的新鮮感
不要貶低和詆毀前任的曖昧對象。
不要貶低和詆毀前任的曖昧對象。
不要貶低和詆毀前任的曖昧對象。
很真實地來講，多數人在分手之後都有潛在的『叛逆心理』，她們想在分手後證明自己活的更好、也想告訴前任們、自己可以找到更加優秀的伴侶。
很多人在面對前任有了曖昧對象時，總是會走進這樣一個誤區：
「總是要找角度去貶低那個新歡的價值，同時又會故意抬高自己的價值，去告訴前任：這個人沒有我好。」
但是結果呢？往往會背道而馳，你會發現「越是貶低那個新歡，前任就越喜歡那個新歡。
你越是證明自己有多好，前任反而覺得你各種不好」。這其實就是前任『叛逆心理』在作祟。
這樣去做，你不會降低前任對曖昧的新鮮，反而她會更加厭煩這個「到處說人壞話、心眼極小」的你。
所以我告訴你：草船借箭、暗度陳倉，誇讚前任的曖昧對象——才能最有效的降低她的新鮮感。
記住：雖然最終的選擇權在前任手裡，但是你可以巧妙地提高對方的評判標準。
比如「哎，也怪我當初不細心、不體貼，我最近反思了一下，確實那個男人要比我做得更好」
一方面讓前任知道了「你在分手後做過了反思」，第二方面「你無形中抬高了新歡的評判標準」，一旦新歡沒有前任想像中的那麼好，反而會讓她覺得「自己選擇這個人，好像並不是一個正確的決定」
這樣一來，前任對你的評判標準會不斷地降低，而對於新歡的要求會不斷升高。說白了，你的及格線在60分，而新歡的及格線卻在80分，這無形中加大了你的勝算。
同時當你能夠承認新歡的優秀，前任反而會來安慰你「他並沒有你想像的那麼好」，這會讓她在心裡形成一個反覆的暗示，她開始逐漸地去相信「好像新歡真的不如你」
並且，一旦新歡開始詆毀和攻擊你，那麼前任就會反過來保護你，這個時候，就是你們關係重新洗牌的過程。
當新歡在前任心裡形成了一個「格局小、氣量淺」的形象，那麼她對於新歡的曖昧程度，自然會大打折扣。
no3、以其人之道 還治其人之身
點醒各位一句話：為什麼前任在分手之後，能夠迅速地找到曖昧對象。
多數情況下，是那個曖昧對象蓄謀已久、抓住時機趁虛而入的結果。這個人洞悉了你們的情感矛盾，能給這個前任及時的安慰和信任，那麼自然而然前任就會接受曖昧的存在。
但是你要想明白一點：即使新歡做的再好，前任對於曖昧的態度，在潛意識裡都有或多或少的『道德愧疚感』，也就是說，這份愧疚感會隨著新鮮的流逝而暴露出來，前任和曖昧對象之間必然會有摩擦和矛盾。
那麼這個時候，你就要以新歡對待你的方法來還給他，在某個不經意的時間點，重新占據競爭的主動權。
比如有一天，前任突然發了一條略微傷感的朋友圈，這個時候，你心裡就要清楚、無非是兩種可能：
1、前任懷念與你的過去 2、前任與曖昧對象發生了矛盾。
這個時候，你大可不必直接點題，而是裝作什麼都不知道一樣，重新地與前任建立情感鏈條。
就像「我家樓下新開了一家日料店，聽說一男一女消費可以打八折，我這正好有張儲值卡，沒別的意思，就是突然想起來你喜歡吃三文魚了。」
這句話看似平平無奇，但是你所傳遞出的信號卻「暗藏殺機」
1、我在這段時間裡沒有新的曖昧對象，而你有。（喚起道德愧疚感）。
2、開了一家日料店，我第一個想起了你。（新歡不如你）。
3、沒有別的意思。（我不像新歡這麼小氣，我很大度和善良）。
要記住：你最大的優勢，就是在於女生無法短時間接受新歡，因為有一層潛在的道德愧疚感。
所以一旦你能夠抓住前任與新歡的薄弱點，那麼你們之間的舊情很有可能復燃。
這個時候，千萬不要猶豫、也千萬不要退縮，當一個女生在猶豫抉擇的時候，你能夠及時站出來、給予對方需求感，那麼你的形象就是要比新歡高大，去讓前任明白「我才是那個最懂你的人」
新歡怎麼對付你的，你就怎麼對付新歡。
當前任重新對你產生好感之後，你再去做那些所謂「提升自己」的方式，這樣才會讓你事半功倍。