崴腳後走路引發小腿筋緊繃的處理方法是什麼[朗讀]

崴腳後走路引發小腿筋緊繃或許與肌肉損傷、部分腫脹及血液循環不暢等要素惹起，要求針對詳細要素採取普通治療、物理治療、藥物治療等。
肌肉損傷
崴腳後，小腿部位的肌肉或許會被過度牽拉而惹起肌肉損傷，造成走路時小腿筋緊繃。應中止活動，留意休息，防止減輕症狀。在 72 小時內可啟動部分冷敷，緩解疼痛和腫脹。
部分腫脹
崴腳後部分或許會出現腫脹，腫脹會對周圍的肌肉、神經形成壓榨，造成走路時小腿筋緊繃。在傷後 72 小時後可啟動熱敷或熱水泡腳，以促進血液循環，減輕腫脹。
血液循環不暢
受傷後部分血液循環不暢，或許會造成肌肉、神經的營養供應缺乏，出現走路時小腿筋緊繃的症狀。可以經過按摩、紅外線照射等物理治療方法，促進血液循環，緩解症狀。
假設症狀較為嚴重，可以遵醫囑經常使用藥物治療，如口服布洛芬、雙氯芬酸鈉等止痛藥物，外用紅花油、雲南白藥等藥物。
假設症狀繼續不緩解，建議及時就醫，明白診斷，遵醫囑規範治療。