俯身時膝蓋感到不適是何原因[朗讀]

俯身時膝蓋感到不適，或許與運動過度、膝關節疾病、腰椎間盤突出等要素有關。
運動過度
假設近期有猛烈運動，如跑步、爬山、踢球等，或許會造成膝關節周圍的肌肉、韌帶等軟組織出現疲勞或損傷，在俯身時或許會出現膝蓋不適。
膝關節疾病
膝關節的各種疾病，如膝關節骨關節炎、滑膜炎、髕骨硬化症等，都或許造成膝蓋在俯身時出現疼痛、腫脹、活動受限等不適症狀。
腰椎間盤突出
腰椎間盤突出或許會壓榨神經根，造成膝蓋及小腿出現疼痛、麻木、有力等症狀。在俯身時，由於腰椎的彎曲度參與，或許會減輕神經根的壓榨，造成膝蓋不適症狀減輕。
俯身時膝蓋感到不適還或許與其他要素有關，假設繼續不能緩解，建議及時就醫，明白要素，遵醫囑啟動治療。