怎樣矯正彎腰時脊椎突出的情況[朗讀]

矯正彎腰時脊椎突出的方法要求依據病因啟動判別，經常出現要素包括姿態不良、脊柱側彎等，不同要素的矯正方法有所差異。
姿態不良
長時期的不良坐姿、站姿或許會造成脊椎變形，出現彎腰時脊椎突出的狀況。可以經過改善不良的坐姿、站姿，防止長時期堅持同一姿態，啟動一些伸展運動、肌肉強化運動等來協助矯正。
脊柱側彎
脊柱側彎是一種經常出現的脊柱畸形，表現為脊柱向側方彎曲，或許會造成彎腰時脊椎突出。假設是輕度的脊柱側彎，可以經過改動不良姿態、啟動體育鍛鍊、佩戴支具等方法啟動矯正。假設側彎嚴重，或許要求手術治療。
在矯正彎腰時脊椎突出的狀況之前，要求先就醫啟動診斷，確定詳細要素，並在醫生的指點下啟動治療。