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一個月前腰部遭到蹬踢損傷至今仍疼痛，或許與肌肉損傷、韌帶損傷、骨折等有關，可經過普通治療、物理治療、藥物治療、手術治療等方法處置。
肌肉損傷
腰部遭到外力作用後或許會惹起肌肉損傷，一個月後或許還沒有完全恢復。建議多休息，增加腰部活動，可以啟動熱敷、按摩等促進血液循環，緩解疼痛。也可遵醫囑經常使用非甾體類抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛。
韌帶損傷
腰部韌帶損傷恢復或許要求更長的時期。在急性期可以經常使用冰敷，緩解腫脹和疼痛。往常可以佩戴腰圍維護腰部，防止啟動猛烈運動。也可在醫生指點下經常使用藥物治療，如口服或外用非甾體類抗炎藥。
骨折
假設外力比擬嚴重，或許會造成腰椎骨折，要求啟動影像學審核，如 x 線、ct 等明白診斷。假設骨折較輕，可以經過保守治療，如臥床休息、佩戴支具等促進骨折癒合。假設骨折嚴重，或許要求啟入手術治療，如切開復位、內固定等。
假設腰部疼痛繼續減輕，建議及時就醫，明白診斷，遵醫囑規範治療。
肌肉損傷
腰部遭到外力作用後或許會惹起肌肉損傷，一個月後或許還沒有完全恢復。建議多休息，增加腰部活動，可以啟動熱敷、按摩等促進血液循環，緩解疼痛。也可遵醫囑經常使用非甾體類抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛。
韌帶損傷
腰部韌帶損傷恢復或許要求更長的時期。在急性期可以經常使用冰敷，緩解腫脹和疼痛。往常可以佩戴腰圍維護腰部，防止啟動猛烈運動。也可在醫生指點下經常使用藥物治療，如口服或外用非甾體類抗炎藥。
骨折
假設外力比擬嚴重，或許會造成腰椎骨折，要求啟動影像學審核，如 x 線、ct 等明白診斷。假設骨折較輕，可以經過保守治療，如臥床休息、佩戴支具等促進骨折癒合。假設骨折嚴重，或許要求啟入手術治療，如切開復位、內固定等。
假設腰部疼痛繼續減輕，建議及時就醫，明白診斷，遵醫囑規範治療。