扭傷腳部後如何治療伴隨的周骨撞擊綜合症

周骨撞擊綜合症是指踝關節內的周骨在腳部扭傷時遭到撞擊而造成的損傷。以下是一些治療方法：
休息
在扭傷腳部後，要求休息，防止減輕症狀。
冰敷：在扭傷後的前 48
小時內，可以經常使用冰袋或冰塊包裹毛巾，敷在腳部周圍，每次 5～2 分鐘，每天數次，以緩解疼痛和腫脹。
加壓
經常使用彈性繃帶包裹腳部，以減輕腫脹和疼痛。但不要太緊，以免影響血液循環。
藥物治療
可以經常使用非處方止痛藥，如布洛芬或對乙醯氨基酚來緩解疼痛。假設疼痛嚴重，醫生或許會開處方藥。
物理治療
在症狀緩解後，可以末尾物理治療，以協助恢復踝關節的靈敏性和力氣。
手術治療
假設周骨撞擊綜合症造成嚴重的疼痛或性能阻礙，或許要求手術治療。手術包括切除部分受損的軟骨或修復受損的韌帶。
要求留意的是，假設扭傷後疼痛嚴重、腫脹清楚、出現畸形或無法承重，建議儘快就醫，以掃除骨折等更嚴重的狀況。