如何處理陳舊性損傷引起的關節痛[朗讀]

新鮮性損傷惹起的關節痛是一種經常出現的疼痛疑問，或許是由於關節受傷後沒有失掉及時和正確的治療，造成疼痛繼續存在。以下是一些處置新鮮性損傷惹起的關節痛的方法：
休息
防止惹起疼痛的活動，如長時期行走、跑步、騰躍等，給關節充沛的休息時期。
冰敷
在疼痛區域經常使用冰袋或冰塊啟動冰敷，每次 5～2 分鐘，每天數次，以緩解疼痛和腫脹。
熱敷
在冰敷後可以經常使用熱敷來促進血液循環，緩解肌肉緊張。
藥物治療
可以經常使用非處方藥，如布洛芬、阿司匹林等，以緩解疼痛和炎症。
物理治療
包括按摩、針灸、理療等，以協助緩解疼痛和促進康復。
運動療法
在疼痛緩解後，可以在醫生的指點下啟動適當的運動療法，以增強關節周圍的肌肉，增加關節的壓力。
手術治療
假設疼痛嚴重，或許要求啟入手術治療，如關節鏡手術、關節置換手術等。
要求留意的是，不同的新鮮性損傷惹起的關節痛的治療方法或許不同，建議來電醫生以失掉更詳細的建議。