使用兩個枕頭睡眠後醒來脖子酸痛的原因是什麼[朗讀]

經常使用兩個枕頭睡覺後醒來脖子酸痛，或許與睡姿不當、枕頭高度不適宜、頸椎病等要素有關。
睡姿不當
睡覺時經常使用兩個枕頭或許會造成睡姿不正確，如頸部歪曲或過度伸展，造成頸部肌肉緊張和疼痛。
枕頭高度不適宜
經常使用兩個枕頭或許會造成枕頭高度不適宜，過高或過低都會造成頸部肌肉緊張和疼痛。
頸椎病
頸椎病患者，頸椎生理曲度或許出現改動，睡覺時假設枕頭高度不適宜，容易減輕頸椎的壓力，造成脖子酸痛。
假設在經常使用兩個枕頭睡覺後醒來繼續出現脖子酸痛，建議及時就醫，明白要素，遵醫囑啟動治療。