如何治療蹲腿後膝蓋的酸痛[朗讀]

蹲腿後膝蓋酸痛的要素或許是由於過度運動、肌肉拉傷、關節疾病等，依據病因不同，治療方法也不同，包括休息、熱敷、冷敷、藥物治療、手術治療等。
過度運動
長時期的下蹲或彎曲膝蓋，或許會造成膝蓋周圍的肌肉疲勞和酸痛。這種狀況通常不要求特殊治療，休息一段時期，防止猛烈運動，酸痛感會逐漸消逝。
肌肉拉傷
蹲腿時用力過猛或姿態不正確，或許會造成肌肉拉傷，惹起膝蓋酸痛。輕度肌肉拉傷可以經過休息、冰敷、加壓包紮、抬高患肢等方法治療。嚴重的肌肉拉傷或許要求手術治療。
關節疾病
如膝關節骨關節炎、滑膜炎等，可惹起蹲腿後膝蓋酸痛。可經過物理治療、藥物治療、手術治療等方法啟動治療。
蹲腿後膝蓋酸痛還或許有其他要素，如半月板損傷、髕骨軟骨硬化症等，建議及時前往醫院就診，明白病因，規範治療。