左鎖骨中段骨折後如何進行功能鍛鍊[朗讀]

鎖骨中段骨折通常採用保守治療或手術治療，無論哪種治療方法，都要求啟動適當的康復鍛鍊，以協助恢復肩關節的活動才幹。
保守治療
經常使用「8」字繃帶固定或鎖骨帶固定。
（）固定時期：在固定時期，可以做一些簡易的肌肉收縮和清閒運動，如握拳和伸展手指，以堅持肌肉的力氣和血液循環。
（2）去除固定後：在去除固定後的頭幾周內，可以逐漸末尾啟動肩關節的主動和主動活動，如鐘擺運動、爬牆運動等，以恢復肩關節的活動度。
手術治療
切開復位鋼板內固定術。
（）術後 周：術後
周內，可以在醫生的指點下啟動簡易的肩部肌肉收縮和清閒運動，以防止肌肉萎縮和關節僵硬。
（2）術後 ~周：術後 ~6
周，可以逐漸參與肩關節的主動和主動活動度，如鐘擺運動、爬牆運動等。同時，可以啟生物理治療，如超短波、紅外線等，以促進骨折癒合和肩關節性能恢復。
（3）術後 6~周：術後 6~2
周，可以逐漸恢復日常活動，但要求留意防止猛烈運動和負重。在此時期，可以繼續啟動肩關節的康復鍛鍊，以增強肌肉力氣和關節活動度。
（4）術後 3~個月：術後 3~6
個月，骨折基本癒合，可以逐漸恢復正常的生活和任務。在此時期，可以繼續啟動肩關節的康復鍛鍊，以安全療效，預防併發症。
無論採用哪種治療方法，在康復鍛鍊環節中都要遵照墨守成規的準繩，逐漸參與運動強度和活動範圍，防止過度活動和猛烈運動，以免影響骨折癒合和康復效果。
同時，要活期複查，依據骨折癒合狀況和醫生的建議調整康復方案。