腿部熱療的作用及其功效是什麼[朗讀]

腿部熱療是一種物理治療方法，經過提高腿部溫度來促進血液循環、緩解疼痛和炎症。以下是腿部熱療的一些經常出現作用和成效：
緩解疼痛和炎症
腿部熱療可以參與腿部血液循環，促進炎症衰退，緩解肌肉痙攣和疼痛。特別是關於肌肉拉傷、扭傷、關節炎、滑囊炎等疾病，熱療可以起到很好的緩解疼痛和炎症的作用。
促進血液循環
腿部熱療可以擴張血管，參與腿部血液流量，從而改善腿部的營養供應和代謝水平，促進腿部組織的修復和再生。
清閒肌肉
腿部熱療可以緩解肌肉疲勞和僵硬，減輕肌肉酸痛和緊張感，有助於緩解腿部疲勞和不適。
改善關節活動度
腿部熱療可以緩解關節周圍的肌肉痙攣和僵硬，參與關節的靈敏性和活動度，有助於緩解關節疼痛和僵硬。
促進康復
腿部熱療可以促進腿部的血液循環和代謝水平，減速康復進程，縮短恢復時期。
腿部熱療的方法包括熱敷、紅外線照射、超短波治療等。在啟動腿部熱療時，要求留意溫度和時期的控制，防止燙傷皮膚。