腰椎手術取鋼釘後何時能做小燕飛[朗讀]

腰椎術後取鋼釘後，普通建議至少在術後 3 個月後，待部分組織完全癒合後，再逐漸啟動小燕飛等康復訓練。
小燕飛是一種經常出現的腰背肌鍛鍊方法，可以增強腰背肌力氣，改善腰椎穩如泰山性。但是，腰椎術後取鋼釘後，由於手術環節中對腰椎周圍的軟組織形成一定損傷，要求一定的時期來恢復。
在腰椎術後取鋼釘後的早期階段（~2 周），建議以休息為主，可以啟動簡易的日常活動，但要防止猛烈運動和過度勞累，以免影響恢復。
在術後 ~3 個月內，可以逐漸參與康復訓練的強度，包括啟動一些輕度的腰背肌鍛鍊，例如橋式運動、貓式運動等。但是要防止啟動過度彎腰和旋轉等舉措，以免參與腰椎的壓力。
術後 3 個月後，假設部分組織恢復良好，沒有疼痛、腫脹等不適症狀，可以逐漸啟動小燕飛等康復訓練。但需留意，在啟動小燕飛等康復訓練時，要掌握正確的舉措要領，防止過度用力，以免惹起腰部不適。
綜述，腰椎術後取鋼釘後，要求依據集體狀況逐漸啟動康復訓練，防止過度勞累和猛烈運動，以確保腰椎的順利康復。