打球時手指受傷的原因是什麼[朗讀]

打球時手指受傷的要素通常包括直接外力創傷、過度經常使用、技術不正確、熱身缺乏等。
直接外力創傷
在打球時，手指很容易被球或球拍直接撞擊，造成手指傷害、扭傷、骨折等損傷。
過度經常使用
長時期重複經常使用手指啟動擊球舉措，容易造成手指肌肉疲勞、關節囊及韌帶鬆弛，加入手指受傷的風險。
技術不正確
技術不正確，例如握拍姿態不正確、擊球角度不合理等，容易造成手指受傷。
熱身缺乏
打球前沒有啟動充沛的熱身運動，手指關節囊、韌帶、肌肉等組織未失掉充沛的拉伸和預備，容易造成手指受傷。
為了預防打球時手指受傷，建議打球行啟動充沛的熱身運動，掌握正確的技術舉措，控制運動時期和強度，防止手指過度經常使用，必要時可佩戴防護用具。
假設打球時手指受傷，應及時中止運動，並啟動適當的處置和休息。假設疼痛繼續減輕或出現手指變形等狀況，應及時就醫，啟動診斷和治療。