健身後感冒症狀加重該怎麼辦

健身後感冒症狀減輕通常與免疫力降低、疲勞、受寒等要素有關，可以經過適當休息、藥物治療等方法改善。
休息
感冒時期啟動猛烈運動，容易減輕乏力、肌肉酸痛、咳嗽等症狀。感冒減輕後建議中止運動，並參與休息時期，防止過度勞累，協助身體更快地恢復。
藥物治療
假設感冒症狀較為嚴重，可以遵醫囑服用一些治療感冒的藥物，如氨咖黃敏膠囊、酚麻美敏片等。假設兼并細菌感染，可依據感染的細菌類型選擇抗生素，如阿莫西林、頭孢克肟等。
健身後感冒減輕還或許是其他要素造成的，假設症狀繼續減輕或出現其他不適，建議及時就醫，以明白病因，規範治療。